الكافيين و الحديد

شرب القهوة والشاي بعد تناول الطعام يؤثر على امتصاص الحديد. المصادر الحيوانية مثل السمك و الدجاج و اللحم لا يعيق امتصاص الحديد منها شرب القهوة أو الشاي حتى لو بعدها مباشرة

2022-11-27
    اسبا ب أمراض القلوب
  1. br /br /ما هو الكافيين؟br